喝4升水可能中毒男女每天要喝多少升水比较好？

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世界卫生组织专家布鲁斯·戈登说，每天喝4升水可能中毒，还会导致大脑功能受损甚至死亡。

该研究还指出，在马拉松和长跑运动员运动后，短时间内摄入大量的水更容易发生水中毒。正常人每天摄入的水量取决于身体活动水平和气候，建议男性不超过3.7升，女性不超过2.7升。

来源：万家热线

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