孕妇上火怎么办 孕妇上火需要注意什么

在现实生活中，我们的身体可能会出现各种各样的毛病，尤其是孕妇在怀孕的这段时间体质很差，在饮食上一不小心吃了什么辛辣的就会上火，那孕妇上火应该怎么办呢？孕妇上火究竟需要注意一些什么呢？

孕妇上火怎么办：

1.多吃一些苦瓜

一般来说，孕妇上火了可以多吃一些苦瓜，因为苦瓜可以说是降火的最佳食物了，它是火的天敌。同时苦瓜里面含有丰富的生物碱和尿素类等苦味物质，能够有效的清热降火，消除我们人体的疲劳，不管是凉拌还是炒着吃，都有利于降火。

2.多吃一些新鲜水果

夏季不管是什么人群都比较容易上火，而孕妇是上火以后最好的降火方式则是多吃一些新鲜水果，可以多吃一些苹果和西瓜，西瓜性凉，吃了不但不会引起上火心烦，而且含有丰富的钾盐，能给孕妇身体补充各种维生素。能够有效起到降火作用。

孕妇上火需要注意什么：

1.孕妇上火尤其要注意日常饮食，尽量不要吃辛辣的食物，也不要吃橘子或者一些比较上火的食物，不然会加重上火症状。

2.孕妇上火的话平时要注意多喝水，每天至少喝五杯水，还可以在水中放适量金银花来泡茶喝，既能有效降火又对宝宝没影响。

3.孕妇上火要注意不能吃中药黄连，因为黄连性寒，虽然食用以后嘴巴里很苦可以达到降火的作用，但是这种东西对胎儿是很不好的，所以为了胎儿的健康最好不要食用中药黄连。

4.孕妇上火的话平时要注意多休息，不能频繁出去溜达。并且每天可以吃一两根黄瓜，也有助于降火。

总而言之，孕妇上火除了以上方法还可以去医院就医，同时也要注意以上几点。希望这些对大家有所帮助。