张文宏建议孩子吃2样东西 具体是什么东西?

一、张文宏建议孩子吃2样东西！是哪两样？

在驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座上，张文宏教授建议孩子吃2样东西，不吃就不上学。而这两样就是充足的牛奶，充足的鸡蛋。

二、张文宏为什么建议孩子吃2样东西！

1.张文宏教授说，实际上最有效的药物，就是自身的免疫力，多吃牛奶和鸡蛋这两种食物，充足的睡眠，可以提高自身的免疫力，再加上宅家里不出门不瞎混，就是最好的预防。

2.牛奶是我们日常生活中的天然饮品，牛奶含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷等各种矿物质，而且钙磷比例非常合适，更利于钙的吸收，常喝牛奶能够提高抵抗力。成人每天早餐或晚上喝一杯牛奶，有益于身体健康，晚上喝还有助于睡眠。

需要注意的是，不要空腹喝牛奶，可搭配一些面食如馒头、面包、包子之类的同时吃，这样更利于牛奶的吸收，可使牛奶充分发挥它的营养价值。

三、张文宏谈西方国家群体免疫！

4月15日下午，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏教授在视频连线欧洲时称：“人类文明史上，没有一次传染病的控制是通过群体免疫的。有没有见过群体免疫？有，麻疹、天花，而水痘还没有完全建成。靠什么？靠疫苗。”另外，张文宏表示，所有没有建成群体免疫的病，每年过段时间都要来。

目前，各地不少学校都已经开学，在保持适当的社交距离之外，多吃鸡蛋、牛奶等食物来提高自身免疫力是对抗病毒的最好办法。